Lo ammetto: Ho sperato a lungo anche io di poter premere un pulsante di RESET...

Ci ho pensato a lungo quando ero ancora un ragazzino che si addormentava sui banchi dell'università.

Mi svegliavo costantemente stanco.

Durante il giorno arrancavo, aggrappandomi ad ogni briciolo di energia disponibile.

Dolori al collo, mal di schiena...

"Diamine, ho solo 20 anni... ma possibile tutto questo? Allora a 50 come sarò messo?" - continuavo a dirmi.

Senza saperlo, mi stavo lentamente trovando nella stessa trappola da cui oggi cerco di salvare la maggior parte dei miei pazienti:

La trappola della "normalità".

D'altronde, continuavo a ripetermelo...

"Dai, è normale... sono un po' tutti così. Passerà anche a me!".

Eppure, non passava.

Presto i sintomi fisici si facevano sempre più presenti, come manifestazione dello stress accumulato.

Gli stessi sintomi che oggi riconosco nei miei pazienti, e dai quali li avverto di stare alla larga.

Molti pensano che questi siano i normali sintomi della "vecchiaia"...

Ma io avevo solamente 20 anni, non poteva essere così.

Finché un giorno, grazie al mio percorso di studi, ho capito che quelli erano chiari sintomi di qualcosa che non andava nel mio stile di vita!

Pensandoci, effettivamente, non ero sicuramente una cintura nera di buone abitudini:

- Dormivo poco, ed ero molto irregolare
- Mi concedevo qualche birra di troppo
- Mangiavo un po' alla bene e meglio
- Rimanevo incollato allo smartphone per ore e ore di fila
- Non avevo una routine chiara e definita che potesse salvarmi

Insomma... un bel disastro. I sintomi che iniziavo a sperimentare erano chiaramente i cosiddetti sintomi fisici da ansia e stress.

In "medichese" vengono definiti anche MUS (Medical Unexplained Symptoms), ovvero sintomi che non hanno una spiegazione medica.

Eppure, mi ripetevo, "non sono ansioso e stressato"...

Si, questo è quello che pensavo.

Ma la verità è che il più delle volte il nostro corpo è sottoposto a livelli di infiammazione elevati senza che nemmeno ci avvisi.

Non ce ne accorgiamo.

Oggi siamo circondati da stimoli stressogeni e infiammatori, che si accumulano nel nostro corpo uccidendoci lentamente.

Molti di essi sono nascosti, pensaci...

- Stress familiare
- Stress economici
- Stress lavorativo
- Stress ambientale
- Fonti dopaminergiche frivole (smartphone su tutti)
- Cibo spazzatura
- Poco movimento

Ecco perché se ti ritrovi in questa situazione, è bene che tu agisca il prima possibile.

L'accumulo di infiammazione infatti è deleteria per il nostro corpo, portando a conseguenze in alcuni casi molto gravi.

Ho anche una buona notizia però da darti... perché il tasto di RESET che un tempo speravo di avere, è possibile costruirselo.

Si tratta di mettere in atto un protocollo specifico, che ho denominato con il metodo delle "3R" (Rimuovi, Ricalibra, Riparti) che è in grado letteralmente di resettare il nostro corpo, e farci ripartire come un nuovo computer.

Ed è esattamente lo stesso metodo che ha già portato centinaia di miei pazienti a:

✅ Risolvere DEFINITIVAMENTE i loro dolori
✅ Eliminare i sintomi fisici da ansia e stress
✅ Guadagnare libertà di movimento e sicurezza, tornando a fare tutto quello che facevano prima senza paura e senza sintomi

Alla salute,
Rob 🙂