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21 giorni per eliminare
dolori fisici, tensioni e infiammazione, senza farmaci e in pochi minuti al giorno.
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pilastri (3R)
Devi sapere che ci sono dei sintomi, che vengono definiti sintomi fisici da ansia e stress, e che spesso proviamo a risolvere nel modo scorretto.
Sono quei sintomi che spesso non sappiamo spiegarci, a cui non riusciamo ad attribuire una causa specifica, e che si manifestano a livello fisico, ma che in realtà hanno un origine tensiva.
Questi 5 sintomi sono:
Ecco se presenti qualcuno di questi sintomi è molto probabile che il tuo corpo stia manifestando un eccessivo accumulo di stress e infiammazione.
Roberto Bombagi ha collaborato con:
Se presenti qualcuno dei sintomi che ti ho citato, è molto importante che tu non faccia questi 3 errori
Infatti, solo perché questi sintomi li hanno tutti, non vuol dire che sia normale. Non lo è affatto!
Quelle che io chiamo terapie spilla-soldi. Infatti molti miei pazienti, prima di risolvere tramite il mio metodo, hanno provato di tutto… farmaci, integratori miracolosi, massaggi… ma con queste “terapie” la situazione non cambia di una virgola. Non stai andando alla causa del problema, ma solo sopprimendo il sintomo.
Questi sintomi sono spesso la manifestazione di un eccessivo accumulo di tensione, stress e infiammazione. Ma l’errore più grande è provare a controllarli con la mente stessa. Questo non funziona. Perché se la nostra cabina di regia è in sovraccarico sarà molto difficile controllarla.
Se in questo momento ti senti stanco, senza voglia e motivazione, non è colpa tua. L’essere umano è progettato per risparmiare energie. Ciò che deve cambiare sono gli stimoli, e l’ambiente intorno a te.
La maggior parte delle volte non è vero che non hai tempo, è che non hai le energie per riempire quel tempo. Hai solo bisogno di innescare piccole nuove abitudini con la minima dose efficace.
Elimina fastidi, tensioni e rigidità. Mal di schiena, dolore a collo e spalle, e fastidi articolari sarnno un lontano ricordo.
La postura riflette lo stato di forma del nostro corpo. Grazie a Body Reset sarai in grado di avere un corpo più efficiente.
Grazie al lavoro sugli stimoli, le routine quotidiane, e i ritmi circadiani, sarai in grado di abbassare il tuo grado infiamamtorio.
Guadagna sicurezza e libertà nei movimenti che ora ti spaventano, grazie al miglioramento di corpo e mente.
Migliora il tuo sonno, elimina la stanchezza, e guadagna motivazione e costanza per il tuo benessere.
Prima di partire effettivamente con il perocrso vero e proprio, andremo a fare un checkup completo del nostro stato di forma attuale, per avere un punto di partenza chiaro e oggettivo, con cui poi poter comparare i risultati raggiunti. Ecco cosa valuteremo:
• Intro
• [Test] Misura la tua Forza
• [Test] Valuta la tua Mobilità
• [Test] Test del Respiro
• [Test] Bolt Score
• [Test] Test Cardio-Polmonare (VO2Max) senza attrezzatura
• [Test] Livelli di Infiammazione Cronica
• [Test] Esami del Sangue
• [Test] Profilo della Dopamina
• [PDF] Bonus: Esami del Sangue da richiedere + Tabelle dei valori ottimali
Questa sarà la settimana in cui lavoreremo sugli stimoli. Andremo ad analizzare gli stimoli che in questo momento ti stanno togliendo energia, e facendo accumulare infiammazione, e andando invece a ricercare quegli stimoli che possono farti riaccendere una scintilla.
• Giorno 1 – Gli Sforzi
• Giorno 2 – I 2 Veleni
• Giorno 3 – Il Caffè
• Giorno 4 – Sedia
• Giorno 5 – Eco-sistema
• Giorno 6 – Cibo
• Giorno 7 – Dopamina spazzatura
La seconda settimana sarà dedicata alla ricalibrazione del nostro Sistema Dopaminergico, e dei nostri Ritmi Circadiani. Andremo a riportare in equilibrio la bilancia piacere/dolore, preparando il corpo alla fase successiva.
• Giorno 8 – Raggi
• Giorno 9 – Neat
• Giorno 10 – La regola del 20/5/3
• Giorno 11 – Diario
• Giorno 12 – Nyepi
• Giorno 13 – Mindful Walking
• Giorno 14 – 12 ore
Dopo aver rimosso gli stimoli nocivi, ricalibrato il nostro sistema della dopamina e la bilancia piacere/dolore, è il momento di far ripartire il corpo, per completare il nostro reset.
Questa sarà la settimana in cui ci dedicheremo in particolar modo alle abitudini e all’attività fisica.
• Giorno 15 – Routine Mattutina Scientifica (1 3 Ingredienti chiave)
• Giorno 16 – Esercizio in Zona 2
• Giorno 17 – Il portale d’accesso al SNC
• Giorno 18 – H2O + elettroliti
• Giorno 19 – Proteine
• Giorno 20 – La Power Down Hour
• Giorno 21 – Integratori Efficaci + [PDF] Bonus Integrazione Efficace
Accedendo a Body Reset avrai accesso anche a:
• [Video Lezione] Non fare questo grave errore
• [Masterclass] “Come vincere il Dolore”: strategie pratiche per eliminare il dolore dalla tua vita
• [PDF] Esami del Sangue: esami da richiedere + tabelle valori ottimali
• [PDF] Integrazione Efficace: scopri gli unici integratori davvero utili per la tua salute, e quali invece evitare.
• Ticket Italia Health Summit® 25: 7-8-9 Marzo 2025
• 1 Anno di Wild Human: accedi a tutti i contenuti presenti in paittaforma.
Accedendo a Body Reset entrerai a far parte di un vero ecosistema di crescita:
Un video-corso
Una community
Supporto continuo
Il Respiro rappresenta il portale d’accesso al Sistema Nervoso Autonomo. Imparare a controllarlo significa avere controllo dei tuoi stati emotivi.
Il Diaframma è un muscolo strettamente connesso all’apparato digerente. Una sua disfunzione è spesso responsabile di disturbi intestinali e digestivi.
Un’alterazione della meccanica Diaframmatica può portare un aumento nelle tensioni e rigidità dei principali muscoli posturali.
Ripristinare un corretto funzionamento del Diaframma ci aiuta a ridurre lo stato di attivazione cronico dei nostri muscoli.
Non provare a cambiare la tua vita. Cambia la tua giornata e ripetila per il resto della tua vita.
Potrai pagare con qualunque tipo di carta supportata da Stripe (il gateway di pagamento al quale ci appoggiamo).
Si, certo. Per pagare ocn bonifico bancario scrivi a info@wildhuman.it e riceverai tutte le istruzioni necessarie.
Si, tuttavia il pagamento rateizzato è valido solo per il piano premium.
Per qualsiasi altra necessità scrivici a info@wildhuman.it
Le iscrizioni a The Human Journey® chiuderanno il 31 Dicembre alle 23:59.
Dal 1° Gennaio si parte!
Si, nelle sessioni di tutoring live potrai interagire direttamente con Rob.
Inoltre, con il piano Premium, puoi avere un percorso personalizzato di affiancamento direttamente con Rob.
Italia Health Summit® 2025 è il primo evento 100% online, organizzato da Wild Human e Roberto Bombagi, pensato per diventare “padroni della propria Salute”.
Saranno 3 giorni di formazione online con i migliori professionisti del settore salute e benessere nel panorama Italiano.
Si tratta di un percorso individuale personalizzato di 6 consulenze, nelle quali andrete a lavorare sull’ottimizzazione del tuo stile di vita.
Sarà personalizzato in base alle tue esigenze e ai tuoi bisogni specifici, con test iniziali, lifestyle checkup, quiz e anamnesi sul sonno e sullo stile di vita.
Scrivici tramite mail all’assistenza su info@wildhuman.it
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