Se c’è una cosa su cui la medicina, specialmente in Italia, è rimasta indietro negli ultimi anni è sicuramente l’ambito della prevenzione, e dell’ottimizzazione del proprio corpo.

Ad esempio, mentre una volta si pensava che fosse il nostro patrimonio genetico a determinare l’aspettativa di vita…ora si sa che contribuisce per un solo 15% circa.

Il restante 85% è determinato da fattori epigenetici, che possiamo modificare tramite le nostre abitudini e il nostro stile di vita

In altre parole, grazie a ciò che facciamo (o non facciamo) giorno dopo giorno, non siamo di certo in grado di modificare la nostra genetica, per ora…ma siamo in grado di accendere e spegnere determinati geni.

Possiamo spegnere i geni dell’infiammazione, ed accendere quelli della longevità per esempio.

C’è un dato in particolare che mi è rimasto impresso durante il mio corso di Laurea in Fisioterapia: dopo i 65 anni il 90% delle persone è costretta a sopravvivere assumendo farmaci.

Semplicemente perchè sbagliano le proprie scelte, le proprie priorità. Si concentrano sulle cose sbagliate.

Diciamocelo: quante volte hai provato anche tu ad iniziare un percorso di prevenzione e ottimizzazione (che fosse una dieta, un programma di allenamento, o di integrazione) e hai fallito?

Parliamoci chiaro: non è colpa tua.

È colpa di un sistema che ci obbliga ad arrivare a 65 anni schiavi della farmacologia.

Più ci ammaliamo, più cresce il PIL. È un equazione lineare. E a loro conviene.

Non ci viene fornita l’educazione necessaria per focalizzarci sulle cose che realmente contano. Semplicemente non ce lo dicono.

Pertanto, all’interno di HealthMastery®, vedremo come sia possibile ottimizzare il proprio Benessere per raggiungere salute, performance, e longevità, ed entrare a far parte di quel 10% di persone positive, produttive, e che gli altri non vedono l’ora di incontrare per l’energia che emanano.

Ma attenzione, senza dimenticarci di una cosa: la gioia di vivere.

Oggi non si tratta più di fare sacrifici, di seguire delle rigide regole o di privarsi del piacere. La grande rivoluzione che sta avvenendo in ambito scientifico è capire cosa realmente conta per il nostro corpo.

Trovare quelle semplici azioni, tecniche, strategie che ci portano realmente al risultato nel corso del tempo.

Per questo è necessario tornare a comprendere le fondamenta della scienza e imparare a comprendere quella che io definisco “l’arte di farcela da soli”.

Basta, non voglio spoilerarti altro.

Ci vediamo dentro.

Alla salute,
Rob 🙂