Vuoi riprendere il controllo del tuo Respiro?
Accedi ai 7 test del Quoziente Respiratorio, e scopri come il respiro può aiutarti a sconfiggere l'Ansia, migliorare la Digestione, ed eliminare le Tensioni da Stress.
Compila i campi qui sotto per accedere ai 7 test del Quoziente Respiratorio:
1000+ persone aiutate
Roberto Bombagi ha collaborato con:
🫁 Cosa è il
Quoziente Respiratorio
Accedendo al test del Quoziente Respiratorio riceverai 7 video che ti guideranno ciascuno nello svolgimento di un specifico test per il tuo Respiro. Potrai eseguirli comodamente a casa tua, senza bisogno di nessuna attrezzatura. Dopo aver eseguito i test, potrai completerai un questionario che ti darà il punteggio percentuale del tuo Quoziente Respiratorio.
Ecco i 7 test che affronterai:
• Test 1 – Breath Test
• Test 2 – Frequenza Respiratoria
• Test 3 – Test del Diaframma
• Test 4 – Recovery Rate Test
• Test 5 – Bolt Score
• Test 6 – Breath Extension
• Test 7 – Velocità Respiratoria
A seguito di questi test, riceverai il punteggio personale del tuo Quoziente Respiratorio.
A cosa mi serve conoscere il mio Quoziente Respiratorio?
Devi sapere che l’alterazione del nostro respiro, è una delle principali cause di numerose condizioni quotidiane.
Quando ad esempio il Diaframma (ovvero il nostro muscolo respiratorio) inizia a lavorare poco e male, è facile che il nostro Sistema Nervoso vada in tilt 🧠
Si… infatti il diaframma è strettamente collegato alla nostra mente.
Questo grazie al nervo vago, un potente trasmettitore di tutti gli stati ansiosi e tensivi, che guarda caso innerva proprio il Diaframma.
Questo è in grado nel tempo di portare ai cosiddetti sintomi fisici di Ansia e Stress, che spesso sfociano in:
- Tensioni Muscolari e rigidità
- Frequenti mal di testa, pesantezza mentale
- Disturbi digestivi, reflusso, e gonfiori
- Aumento della Frequenza Cardiaca e della Pressione
- Difficoltà ad addormentarsi
- Umore poco stabile, e basse energie
Se presenti qualcuno di questi sintomi, è molto probabile che il tuo Diaframma stia lavorando poco e male.
Lascia che mi presenti...
Sono Roberto Bombagi, Fisioterapista, Divulgatore Scientifico, esperto in prevenzione del dolore e ottimizzazione dello stile si vita.
Secondo La Gazzetta dello Sport sono esperto e punto di riferimento per il Benessere Fisico, tanto da essere coinvolto come promoter nella campagna nazionale "Stammi Bene" di Rovagnati.
Da anni divulgo questi argomenti sui miei social, e grazie alle mie metodiche e ai miei percorsi ho aiutato migliaia di persone a migliorare il proprio Benessere e lo stato di forma generale.
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