Venerdì 5 Aprile, ore 20:00
Masterclass: Segreti e Scienza del Sonno
L’unica lezione approfondita per migliorare la tua igiene del sonno e tornare finalmente a dormire bene.
- Riduci i risvegli notturni
- Addormentati più velocemente
- Svegliati finalmente fresco/a e riposato/a
- Aumenta le tue energie giornaliere
Roberto Bombagi ha collaborato con:
Il docente di questa Masterclass
Roberto Bombagi
Fisioterapista, specializzato in Prevenzione del Dolore e ottimizzazione dello Stile di Vita.
Secondo La Gazzetta dello Sport sono esperto e punto di riferimento per il Benessere Fisico, tanto da essere coinvolto come promoter nella campagna nazionale "Stammi Bene" di Rovagnati.
Da anni divulgo questi argomenti sui miei social, e grazie alle mie metodiche e ai miei percorsi ho aiutato migliaia di persone a migliorare il proprio Benessere e lo stato di forma generale.
5 Aprile
alle ore 20:00
1h 30min.
Durata della Masterclass
Q&A al termine
Domande e risposte
Perché non riesco a dormire bene, e mi sveglio con più stanchezza della sera prima?
Inutile negarlo, i dati parlano chiaro.
Stiamo vivendo un’epidemia da privazione di sonno.
Negli ultimi due anni ho ricevuto queste domande centinaia di volte: Cosa posso fare per dormire meglio?
Quali sono i consigli per dormire meglio e per non svegliarmi la notte?
Tutti possiamo avere una brutta nottata di sonno ed è perfettamente normale! Ma cosa possiamo fare per far si che questo non accada di continuo?
In questa Masterclass imparerai tutto ciò che non ti è mai stato insegnato riguardo il tuo sonno e le tue energie.
Cosa imparerai in
questa Masterclass
Nelle ore che passerai con Roberto apprenderai tutto ciò che ti serve per migliorare il tuo sonno.
- Basi e Fisiologia del sonno
- Come ottimizzare l'igiene del sonno
- Come ridurre risvegli notturni, addormentarsi prima, e svegliarsi freschi e riposati
- Come monitorare il sonno anche senza device
- [CASO STUDIO REALE] Il percorso di Elena
- Q&A: domande e risposte al termine della lezione
Cosa sono le Masterclass di Wild Human
Le nostre Masterclass sono formazione.
Vere e proprie lezioni, tenute dai massimi esperti italiani, su argomenti specifici riguardanti la salute e il benessere psico-fisico.
Con le nostre Masterclass potrai imparare tutto ciò che nessuno ti ha mai insegnato, e portare la tua salute ad un livello successivo.
Le altre Masterclass di Wild Human
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Vogliamo permetterti di vivere al massimo ogni giorno.
Con Wild Human hai accesso ad una dimora protetta, dove l'informazione è sana e pulita da tutti i filtri del marketing.
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Trova idee e consigli
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Partecipa alle serate di formazione mensile con Rob e altri professionisti. Saranno delle vere e proprie consulenze di gruppo nel quale poter ricevere consigli personalizzati sulla tua siutazione.
Community e supporto
La parte più figa di tutte. La Community Premium di Wild Human. Ogni parola spesa per descrivertela sarebbe un vano tentativo. Entra, non fartela raccontare.
Partecipa alla Masterclass Segreti e Scienza del Sonno
Iscriviti gratis e partecipa alla Masterclass sul sonno inserendo i tuoi dati qui sotto.
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Domande Frequenti
Si, la registrazione della Masterclass sarà visibile per i successivi 7 giorni su Wild Human.
Riceverai tramite mail il link a cui collegarti per partecipare alla Masterclass.
Al termine della lezione, potrai fare le tue domande direttamente a Roberto, che ti risponderà in modo personalizzato.
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