Masterclass Avanzate: Segreti e Scienza del Sonno (Pt.1 + Pt.2)
Normalmente a 97€ACQUISTALE ORA A SOLI 27€Rendi il tuo apprendimento ancora più efficace con la Masterclass Avanzate:
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Segreti e Scienza del Sonno - Pt. 1 (durata: 2h 02')
- Basi e Fisiologia (semplice) del sonno
- Effetti del sonno sulla nostra salute
- Igiene del sonno tra miti e realtà
- Come stare alla larga dalle terapie spilla-soldi
- Strategie pratiche di igiene del sonno
- Principi immutabili per aumentare la qualità del sonno
- Bonus: Come ho aumentato la qualità del sonno di un mio paziente
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Segreti e Scienza del Sonno - Pt. 2 (durata: 2h 15')
- Come ottimizzare l'igiene del sonno
- Come ridurre risvegli notturni, addormentarsi prima, e svegliarsi freschi e riposati
- Come monitorare il sonno anche senza device
- [CASO STUDIO REALE] Il percorso di Elena
- Q&A: domande e risposte al termine della lezione (registrate)
97€ 27€
