Il percorso di ottimizzazione del tuo Benessere più completo di sempre.
365 giorni per ritornare in forma, ritrovando Salute, Energie e Felicità.
Roberto Bombagi ha collaborato con:
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pilastri
La tua seconda vita comincia dal momento in cui ti accorgi di averne appena sprecata una. “Il Caos” sarà il pilastro in cui si farà chiarezza, in cui ci libereremo dalla gabbia dorata in cui tutti ci troviamo rinchiusi.
Sarà il pilastro dei valori, degli obiettivi, della pianificazione e delle abitudini. Metteremo le basi per un 2024 all’insegna del nostro Benessere.
La diretta conseguenza del Caos: l’Ordine.
Questo sarà il pilastro in cui riprogrammeremo la nostra mente. Affronteremo le nostre convinzioni limitanti, dando spazio al nostro vero “io” più profondo, che giace dentro ognuno di noi. L’Ordine sarà la tua rinascita.
Come si rafforzano le difese immunitarie? Qual è la differenza tra stress cronico e stress ormetico? Perché ci infiammiamo? Cosa serve al nostro corpo per diventare più forte?
In questo pilastro impareremo a conoscere il nostro alleato numero uno, e comprenderemo le strategie più efficaci per diventare più forti e resilienti.
Il nostro gruppo di pari, l’ecosistema. La nostra salute ed il nostro benessere sono enormemente influenzati anche da ciò che è esterno a noi.
In questo pilastro vedremo come possiamo manipolare a nostro vantaggio l’ambiente, le persone, e tutti gli input da cui siamo circondati.
Forza, mobilità, resistenza… sono solo alcune delle caratteristiche che impareremo a sviluppare in questo pilastro.
Impareremo i principi e le tecniche avanzate per costruire un corpo forte e resiliente, avvalendoci delle migliori strategie di esercizio fisico, terapia del freddo, e Biohacking.
Siamo ciò che mangiamo. Vero. Ma siamo anche quando e come mangiamo. Impareremo alcune strategie efficaci per ridurre l’IMC, il girovita, e la massa grassa: tre parametri fondamentali per controllare infiammazione e vivere più a lungo.
Dalla salute del nostro intestino, e del nostro Microbiota dipende gran parte della nostra salute fisica ed emotiva.
La maggior parte di noi tende a considerare il cervello una sorta di misteriosa scatola nera, impossibile da raggiungere e migliorare. In realtà la scienza ci dice che il cervello si può arricchire in modo continuo e sistematico per tutta la vita, a prescindere dall’età e dalle risorse a disposizione.
Fitness mentale sarò il pilastro in cui impareremo a prenderci cura dello stress, delle dipendenze nascoste, della meditazione, e del nostro respiro.
L’elisir di lunga vita: il nostro sonno. Lo diceva già Shakespeare ai suoi tempi. Eppure oggi siamo arrivati a credere che dormire sia una perdita tempo.
In questo pilastro scopriremo segreti e scienza del sonno, esplorando le fantastiche cose che accadono quando dormiamo bene, e quelle cattive che accadono quando dormiamo male. Imposteremo le basi per una igiene del sonno ottimale, migliorando energie, focus e concentrazione durante il giorno.
Uno dei pilastri più belli e importanti del percorso, la cura della nostra anima. Quante volte ci hai fatto attenzione?
In questo pilastro ci prenderemo cura della nostra parte più profonda, quella emotiva, quella che viene fuori quando siamo soli e con gli altri. Parleremo di hobby, passioni, relazioni, fede, e natura.
Spesso crediamo che il dolore sia qualcosa su cui non abbiamo il controllo e su cui non possiamo fare nulla. Così prendiamo qualche farmaco, nella speranza di alleviare i sintomi.
La realtà dei fatti è che il dolore fisico e mentale è qualcosa che caratterizza la nostra natura, dobbiamo imparare e riconoscerlo, accettarlo, e gestirlo nella maniera corretta.
Qualcuno diceva che “il tempo è denaro”. Ma il tempo è molto di più. Essere in grado di gestire al meglio il proprio tempo, significa in primis essere in grado di gestire le proprie energie.
In questo pilastro impareremo come gestire al meglio tempo ed energie, come essere costanti, e porre il giusto focus su ciò che realmente conta per il nostro benessere.
E se parliamo di Benessere, non possiamo non parlare anche di Benessere Finanziario. Capire come gestire il denaro in modo consapevole e intelligente può consentirci di creare una base solida per il nostro futuro.
Quando siamo finanziariamente stabili, siamo in grado di dedicare più tempo ed energia a ciò che realmente conta: le nostre passioni, le relazioni significative, e il nostro benessere.
Potrai pagare con qualunque tipo di carta supportata da Stripe (il gateway di pagamento al quale ci appoggiamo).
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Le iscrizioni a The Human Journey® chiuderanno il 31 Dicembre alle 23:59.
Dal 1° Gennaio si parte!
Si, nelle sessioni di tutoring live potrai interagire direttamente con Rob.
Inoltre, con il piano Premium, puoi avere un percorso personalizzato di affiancamento direttamente con Rob.
Italia Health Summit® 2025 è il primo evento 100% online, organizzato da Roberto Bombagi, pensato per diventare “Rockstar della Salute”.
Saranno 3 giorni di formazione online con i migliori professionisti del settore salute e benessere nel panorama Italiano.
Si tratta di un percorso individuale personalizzato di 10 consulenze, in cui ogni settimana avrai una video-consulenza con Rob, nel quale andrete a lavorare sull’ottimizzazione del tuo stile di vita.
Sarà personalizzato in base alle tue esigenze e ai tuoi bisogni specifici, con test iniziali, lifestyle checkup, quiz e anamnesi sul sonno e sullo stile di vita.
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