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21 giorni per resettare il corpo e spegnere dolori, tensioni e infiammazione. Poi l'app diventa il tuo coach personalizzato: in tutto 15 settimane per stare davvero meglio.
★★★★★ 1000+ persone aiutate
Sono i sintomi fisici da ansia e stress: quelli che spesso non sappiamo spiegarci, a cui non riusciamo ad attribuire una causa specifica, ma che in realtà hanno un'origine tensiva.
Se presenti qualcuno di questi sintomi, è molto probabile che il tuo corpo stia manifestando un eccessivo accumulo di stress e infiammazione.
Fisioterapista, divulgatore scientifico, esperto in prevenzione del dolore e ottimizzazione dello stile di vita. Secondo La Gazzetta dello Sport sono un punto di riferimento per il Benessere Fisico, tanto da essere coinvolto come promoter nella campagna nazionale "Stammi Bene" di Rovagnati.
Da anni divulgo questi argomenti sui miei social e, grazie alle mie metodiche e ai miei percorsi, ho aiutato migliaia di persone a migliorare il proprio benessere e lo stato di forma generale.
Un pulsante che, con un clic, cancella la stanchezza accumulata, le tensioni muscolari e quei sintomi fisici che nemmeno ti spieghi. I muscoli si rilassano, spariscono dolori e tensioni, la mente si schiarisce, e un'ondata di energia fresca ti investe, come se avessi appena ricaricato le batterie.
La buona notizia: non serve un miracolo tecnologico. Esiste un metodo specifico per ottenere questo effetto, ed è quello che scoprirai dentro Body Reset.
Se la cabina di regia è sovraccarica, è difficile controllare i sintomi con la mente stessa: meditare con la mente piena frustra e basta. Yoga e stretching sono buoni input, ma spesso troppo poco. Il corpo ha bisogno di stimoli precisi che coprano forza, flessibilità, mobilità, equilibrio e attività cardio-vascolare, oltre a un lavoro specifico su abitudini e stile di vita. Per questo con Body Reset controlliamo la mente con il corpo.
Elimini fastidi, tensioni e rigidità. Mal di schiena, collo e spalle diventano un lontano ricordo.
La postura riflette lo stato di forma. Con Body Reset avrai un corpo più efficiente.
Lavorando su stimoli, routine e ritmi circadiani, abbassi il tuo grado infiammatorio.
Guadagni sicurezza e libertà nei movimenti che ora ti spaventano.
Migliori il sonno, elimini la stanchezza e ritrovi motivazione e costanza.
15 minuti al giorno, senza stravolgere la tua vita. Un gesto alla volta.
Parti dai tuoi numeri, resetti il corpo in 21 giorni, e poi l'app diventa il tuo coach personalizzato. 15 settimane in tutto.
I primi giorni fai il Body Assessment: test e questionari, e carichi i tuoi dati (anche gli esami del sangue). L'app fotografa il tuo punto di partenza, con i tuoi numeri reali.
Il reset vero e proprio: ogni giorno un'azione e una sfida guidata, più le sessioni di movimento settimanali. È il metodo delle 3R: Rimuovi, Ricalibra, Riparti.
Finito il reset non resti solo: in base ai tuoi test e al Lifestyle Checkup, l'app costruisce il tuo piano personalizzato di 12 settimane e ti guida ogni giorno. È il tuo coach.
Dentro l'app alleghi i tuoi referti e vedi subito, a colpo d'occhio, quali valori sono ottimali e quali fuori range. Glicemia, colesterolo, vitamina D, infiammazione e altri: tutti con la tua fascia di riferimento.
Non è tutto: i tuoi numeri vengono usati per personalizzare i consigli e il tuo piano di 12 settimane.
Non è una diagnosi e non sostituisce il parere del tuo medico.
Resettare il corpo richiede tre step, che ho racchiuso nelle 3R. Ognuno dura 7 giorni: una video-lezione più una sfida giornaliera, accompagnate da sessioni pratiche di movimento.
I test iniziali: un check-up completo del tuo stato di partenza (forza, mobilità, respiro, infiammazione e altri).
Prima si tolgono i fattori che infiammano: togliere funziona più in fretta di aggiungere.
Sonno, luce, movimento e pasti si rimettono in ordine, ognuno al suo posto nella giornata.
Si consolida ciò che ha funzionato e si costruisce la versione sostenibile, quella che regge quando la vita si complica.
Ogni giorno una sfida concreta su stimoli, routine e abitudini, da portare nella tua giornata.
Routine di movimento fisico guidate, il pilastro fondante del reset del corpo.
Ci ho pensato quando ero ancora un ragazzino che si addormentava sui banchi dell'università. Mi svegliavo sempre stanco, durante il giorno arrancavo. Dolori al collo, mal di schiena. "Ho solo 20 anni, possibile tutto questo?"
Ero caduto nella trappola della "normalità": è normale, sono tutti così, passerà. Eppure non passava. Finché, grazie al mio percorso di studi, ho capito che erano chiari sintomi di qualcosa che non andava nel mio stile di vita. In "medichese" si chiamano MUS: sintomi senza spiegazione medica.
La verità è che il corpo è spesso sottoposto a livelli di infiammazione elevati senza avvisarci. Ma il tasto di RESET è possibile costruirselo: è il metodo delle 3R, che ha già portato centinaia di miei pazienti a risolvere i dolori, eliminare i sintomi da ansia e stress e tornare a fare tutto senza paura.
Alla salute, Rob.
Non un video da guardare passivamente: ogni giorno l'app ti dice cosa fare, con lezioni brevi, sfide e sessioni di movimento. Bastano 15 minuti al giorno.
La community di Wild Human, dove confrontarti, condividere il percorso e trovare ispirazione.
Le live periodiche dedicate agli iscritti: vere sessioni di tutoring in cui fai le tue domande.
Non provare a cambiare la tua vita. Cambia la tua giornata, e ripetila per il resto della tua vita.
Body Reset (21 giorni) + il tuo Piano personalizzato di 12 settimane. Reset + coach.
Pagamento unico. Nessun rinnovo automatico e nessuna carta salvata a tua insaputa.
Inizia il percorso, e se entro 14 giorni non sarai soddisfatto potrai chiedere un rimborso completo. Ti basterà scrivere a info@wildhuman.it e ti rimborseremo immediatamente, senza se e senza ma.
Circa 15 minuti: una lezione breve e una sfida da portare nella giornata. Le routine di movimento sono a corpo libero, senza palestra né attrezzi.
No. Si toccano alcune abitudini alimentari, ma non c'è nessun regime da seguire e nessun alimento vietato per sempre.
Bastano per sentire la differenza e capire quali leve funzionano su di te. Quello che costruisci resta, ed è il punto.
Sì. Puoi pagare 297€ in un'unica soluzione oppure in 3 rate da 99€ con Klarna, al momento del pagamento.
Tutto è nell'app Wild Human. Dopo l'acquisto ricevi le istruzioni per accedere via email: al primo login parte il conto dei 21 giorni.
Sì, attraverso le live periodiche dedicate agli iscritti, vere sessioni di tutoring in cui puoi fare le tue domande.