Ottieni il tuo piano personalizzato e goditi i risultati già dal primo mese.
Uno stile di vita troppo frenetico, senza un corretto equilibrio tra vita personale, lavoro, e gestione delle dipendenze, può essere deleterio per la tua salute.
Passare dalla parte bassa a quella media della popolazione, riduce la probabilità di morte per qualsiasi causa del 300%.
Ti consente di performare al meglio, sentendoti sempre al top della forma, e con il carico di energie.
È fondamentale per garantire un corretto funzionamento del tuo metabolismo, ed evitare di andare incontro alle più diffuse problematiche croniche, come il diabete, l’insulino resistenza, e l’ipertensione.
Nei primi 3 mesi di percorso faremo 12 video-consulenze in cui andremo ad analizzare il tuo stile di vita e le tue abitudini, per poi impostare un piano di ottimizzazione completo.
Al termine dei 3 mesi intensivi di affiancamento, ogni mese faremo un check di aggiornamento per vedere come sta andando il tuo percorso.
Nei 3 mesi di affiancamento intensivo andrai a lavorare sulle tue abitudini per migliorare il tuo stile di vita. Verranno analizzati tutti i pilastri fondamentali del Lifestyle, per creare un percorso cucito su misura.
Una delle video-consulenze che farai, sarà quella con un biologa nutrizionista, che imposterà un piano alimentare (non una dieta) adatta alle tue richieste ed esigenze. Durante l’anno, avrai altri due incontri di checkup per monitorare il progresso ottenuto.
Fai corsa, yoga, crossfit, sala pesi, pilates, sport di squadra, o qualsiasi altra cosa? Nessun problema. Imparerai ad integrare al tuo sport, un piano di allenamento personalizzato, e specifico per i tuoi obiettivi.
Scegliendo il piano annuale, avrai accesso alla nostra community di supporto, e alla nostra piattaforma privata in cui troverai contenuti, video-corsi, e masterclass di affiancamento.
Energia, Performance, Benessere. Diventa quello che hai sempre sognato.
Grazie al lavoro sulle tue abitudini e routine sarai in grado di eliminare la stanchezza persistente, e ritrovare la giusta carica di energie, già nelle prime settimane.
L’ottimizzazione del sonno, e l’allineamento dei ritmi circadiani, sarà una parte fondamentale del percorso. Grazie al test biologico del cronotipo sarai in grado di adattare perfettamente le tue routine per un sonno ottimale.
L’infiammazione cronica è denominata come il killer numero 1 al mondo, per la sua capacità di logorarci lentamente e silenziosamente dall’interno. Imparerai a gestire ed ottimizzare le fonti di stress nascosto, le dipendenze, e le abitudini negative per la tua biologia.
Ansia e stress sono spesso la conseguenza di uno stile di vita non ottimale. Il lavoro fisico e mentale ti aiuteranno nel dire addio agli episodi di forte tensione emotiva.
I dolori diffusi un po’ in tutto il corpo sono un chiaro segno di un aumento dell’infiammazione corporea, conseguente ad uno scarso stile di vita. Migliorando il tuo stato di forma psico-fisico sarai in grado di liberarti dei dolori muscolari e articolari.
Possiamo dire che questo è forse l’obiettivo più grande e bello di tutti? Il lavoro sulla tua salute fisica e mentale sarà fondamentale per migliorare tutti gli aspetti relazionali della tua vita, sia privata che lavorativa. Diventerai una persona in grado di emanare energia, e performare meglio in qualunque contesto.
Parlerai direttamente con Roberto Bombagi, per discutere insieme dei tuoi risultati, e capire come anche tu puoi iniziare un percorso di ottimizzazione del tuo stile di vita.
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