Giorno 11
Il cambiamento è la semplice conseguenza delle tue piccole azioni quotidiane."
Guarda il video per completare la sfida 11.
11. 20/80
La sfida di oggi è una delle più appaganti di questa Challenge: aggiungi al tuo piatto unico, un piccolo sfizio che ti da piacere.
Prossimi step da fare:
Ricorda di segnare in calendario il seminario che terremo Lunedì 23 Giugno, alle ore 20.30, dal titolo: Come trasformare il tuo corpo dopo i 40: ti spieghiamo un protocollo scientifico."
Usa la tendina qui sotto con i link rapidi per muoverti tra le sfide:
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