Giorno 15
Questa sera ci vediamo in Live alle ore 20.30 a questo link: clicca il bottone qui sotto
Guarda il video per completare la sfida 15.
15. Il Paradosso del Caffè
Per la sfida di oggi ti chiedo di evitare qualsiasi forma di caffeina dopo le 15 di pomeriggio.
Cerca di bare massimo 1-3 caffè al giorno, per i restanti giorni della challenge.
Prossimi step da fare:
Ricorda di collegarti questa sera, alle ore 20.30, per il seminario dal titolo: Come trasformare il tuo corpo dopo i 40: ti spieghiamo un protocollo scientifico."
Usa la tendina qui sotto con i link rapidi per muoverti tra le sfide:
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